夏困乏力、关节酸胀？总是腰背发凉、浑身没劲？
药之不及，针之不到，灸之所宜。
临沧市中医医院凤翔院区针灸推拿科邀您试试督灸调理！助您告别夏困，焕发活⼒！
听到这个名字很多⼈觉得陌生，知道有艾灸、针灸，那么，督灸是什么灸呢？
在介绍督灸之前，给大家先讲解一下督脉。
督脉位于⼈体后侧的脊柱正中线上，总督一身之阳经，统摄⼈体全身阳⽓和真元，被称为“阳脉之海”，发挥着抵御外邪、温煦机体的作用。
督灸，又称“督脉灸”、“长蛇灸”、“火龙灸”，属于中医传统艾灸疗法的一种。以在背部督脉的循行部位进行艾灸而得名，被誉为“灸中之王”。《黄帝内经》中提到：“病在骨者取督脉”“病虚寒者药灸之”。督脉灸是通过经络、腧穴、药物等多种因素共同作用，从而达到扶正固本、补气助阳、温经散寒、疏经通络、祛除湿气、调节脏腑的功能。它不仅能有效改善临床症状，还能提高机体免疫力，增强体质。
1.保健防病：亚健康⼈群、免疫⼒低下者；
2.改善体质：改善气虚、痰湿、血瘀、阳虚、寒凝体质；
3.呼吸系统疾病：慢性咳嗽、哮喘、反复感冒等；⽀⽓管哮喘、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病；
4.消化系统疾病：急（慢）性胃肠炎、结肠炎、肠易激综合征；
5.风湿免疫系统疾病：强直性脊柱炎；
6.骨科疾病：颈椎病、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、骨质疏松症；
7.妇科、男科疾病：月经不调、慢性盆腔炎、痛经、经行泄泻、宫寒、不孕症以及男性前列腺增生、肥大、阳痿、早泄等慢性病症；
8.亚健康状态：怕冷怕风、体质虚弱容易感冒、容易疲劳、精⼒不足、失眠、慢性疲劳综合征，尤其对⼥性怕冷、宫寒不孕、兼具皮肤黄皱无光泽有美容的作用。
1. 对热敏感度不高者，对酒精、艾绒过敏者，不能耐受俯卧位者。
2. 合并糖尿病、心脑血管以及肝肾和造血系统等严重原发疾病者，装有心脏起搏器者、精神病患者。
3.高热患者、各种实热证，如发热、肺部感染、支气管扩张、咯血、大便干结、小便深黄等。
4.过往有重大疾病患者禁用。
5.急性损伤者应在24小时后应用。
6.特殊人群和时期，如孕妇、幼儿等，女性哺乳期、经期亦不宜灸治。
7.极度疲劳、空腹或饱餐、情绪不稳定者。
1.24小时内禁止洗澡，灸后多喝热水，忌碰冷水，避免风寒，忌吹空调，忌直接睡凉席，注意保暖；
2.治疗期间，忌食辛辣、生冷、寒凉之腥膻刺激之品，戒烟酒，慎食⼤量肥甘滋腻之品，应多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止上火；
3.不宜过量运动，以免汗出过多；
4.避免在过劳、过饱、过饥时进行治疗；
5.注意休息，保持规律的生活、起居、饮食，注意调节情绪。
温馨提示：凤翔院区针灸推拿科现已成熟开展此项治疗，治疗效果显著，患者反馈每次督脉灸治疗后腰部感觉暖暖的，且持续时间久，睡眠质量提升，患者经过一个疗程的治疗后诉腰部疼痛缓解，翻身弯腰及活动时都有明显好转，没有以前怕冷。
若有痛经，颈腰疼痛，睡眠欠佳，体寒等患者，建议到临沧市中医医院凤翔院区针灸推拿科就诊，规范治疗。
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