健康知识
农历五月是一年中热天的开端，雨水较多，湿度增大，气候异常湿热，病毒细菌开始大量繁殖。民间有“端午至，五毒出”之说，因为随着天气渐热，各种各样的"毒物"都会出现，如蝎子、蜈蚣、蟾蜍、蛇虫蚊、蚂蚁等。细菌和病毒也会随之而来且异常活跃，所以，端午期间也是传染病容易流行的时候。
在古代，端午前后容易流行瘟疫，百姓容易被传染。古人为提醒百姓养生防病，在端午这一天开展辟邪、祛毒、防疫活动，其中，用五色彩线系着装满艾草、雄黄和檀香粉末等香料的小布袋，随身佩戴以防毒虫侵扰，这便是香囊的起源。中药香囊承载着千年的历史与文化，从最初的驱邪避毒的护身符，逐渐发展成为了精美的装饰品，尤其在端午节期间，人们佩戴香囊以祈求健康和平安。民间流传着“戴个香草袋，不怕五虫害”的说法，佩戴香囊不仅是一种民俗，更是一种预防疾病的智慧。传统中医认为，香囊中的药材能通过香气和药性调节人体气血，增强机体抵抗力。同时，香气可直达脑部，对神经系统有一定的镇静和舒缓作用。
中药香囊多采用芳香类药物，含有大量挥发物质，在人体周围可形成高浓度的小分子，通过呼吸道进入人体，起到祛邪辟秽、醒神开窍、解郁化滞、宁神清心、解毒杀虫和芳香泄浊的作用。《千金要方》提到：“佩戴香囊，有‘避疫气，令人不染’之效”。
《神农本草经百种录》记载：“香者，气之正，正气盛则除邪辟秽也”。这些著作都表明了芳香之气能通过匡扶正气、祛除浊气起到防治疾病作用。
正值端午来临之际，我科自制健脾防感香囊和安神助眠香囊，主要成分为小茴香、 丁香 、佩兰、 苍术、 白芷、 艾叶 、冰片、花椒、 细辛、 高良姜、 川芎、 薄荷等，具有芳香化浊、辟秽解毒，醒脑开窍，除湿和胃，除瘴、安神助眠等功效，有效抑制病毒、细菌等病原微生物，调节机体免疫力。
使用方法：悬挂于室内或随身佩戴，每15-20天更换一次。
佩戴香囊注意事项
1.将配好的香囊佩挂于身上随身携带，闲时可多嗅其香气。佩戴时应避免香囊与皮肤发生直接接触，也不要零距离闻香，因香囊中芳香走窜类中药较多，使用不当可能耗伤正气。
2.每个香囊的保质期约为20天，药味散尽后可取出内袋，重新装置新的内袋后继续使用。
3.使用香囊时，应保持香囊干燥，防水防潮以防药料失效。
4.体质虚弱者尽量选用气味比较淡的香囊，过敏体质者则应谨慎使用，如果香囊接触皮肤处出现红疹、瘙痒等现象，请立即取下。
5.孕妇请勿佩戴香囊，避免药味浓烈造成宫缩引起流产。
6.半岁以下小儿、重症急诊患者不建议使用，孩童需特别叮嘱和看管，以防误食。
7.由于香囊中大部分中草药具有提神醒脑的作用，可能会导致神经兴奋，因此休息时应尽量避免将香囊放置于枕边或挂在床头（安神助眠类香囊除外）。
注：由于每个人的身体素质和健康状况不同，最好在医师的辨证指导下，根据个人情况选用对症的香囊药材。
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