孩子写作业时总是“弓腰驼背”?
走路时肩膀一高一低?
背部看起来不太对称?
随着学业压力增大,
电子产品使用频繁以及运动时间减少,
青少年不良体态及脊柱侧弯问题日益凸显,
已成为影响孩子身心健康和未来发展的“隐形杀手”!


别担心!这个暑假,临沧市中医医院康复科倾力打造 “健康一夏 挺直未来”青少年体态调整与脊柱侧弯矫正夏令营,运用专业的中西医结合康复技术,为孩子们量身定制科学、系统、有趣的矫正方案,帮助孩子们纠正不良姿势,塑造挺拔身姿,守护脊柱健康!
夏令营时间
第一阶段:2025年7月25日-8月5日
第二阶段:2025年8月10日-8月21日
集训地址
临沧市中医医院凤翔院区2楼康复大厅
咨询、就诊地址:临沧市中医医院朝阳院区康复科
咨询电话:0883-2122686
赵医生:13759309808
招募对象
1.存在含胸驼背、头前倾、高低肩、骨盆倾斜、翼状肩胛、长短腿等不良体态的青少年或存在其他不良体态的所有人群;
2.经筛查或诊断存在轻度、中度特发性脊柱侧弯的青少年;
3.有脊柱侧弯家族史,希望进行早期筛查和预防干预的青少年;
4.长期伏案学习、缺乏运动,希望预防体态问题、塑造良好形体气质的青少年。
让专业的力量,帮助孩子矫正不良体态,预防脊柱侧弯恶化,提升自信气质!告别弯腰驼背,迎接自信挺拔!临沧市中医医院康复科,为青少年的脊柱健康保驾护航!
往期场景回顾




我们这里有什么?
一、我们有专业医疗团队
精准评估为康复效果保驾护航,中西医专业技术协同矫正,安全特色更高效。治疗之前,我们将为每位朋友进行全面、专业的体态与脊柱健康评估,包括以下内容:
1.详细体格检查;2.专业测量工具;3.体态摄影分析;4.专业的影像学检查;5.个性化评估报告及康复治疗方案。
二、现代康复技术
1.德国施罗斯体操(Schroth Method)精要训练:国际公认有效的脊柱侧弯三维矫正疗法,针对不同侧弯类型教授特定的呼吸模式、姿势矫正和肌肉激活方法;
2.科学运动疗法:包含核心肌群强化、背伸肌群训练、姿势控制训练、柔韧性训练(如普拉提)、SPS螺旋肌肉链训练等,全面提升肌肉力量和平衡性;
3.姿势再教育:通过镜像反馈、生物反馈等方式,帮助孩子建立正确的坐、立、行、卧姿势意识,养成良好习惯;
4.物理因子治疗:如DMS、电子生物反馈治疗仪、TMS、冲击波等,辅助放松软组织及激活弱侧肌肉力量。
三、中医特色疗法
1.正骨整脊及经络推拿:运用轻柔、安全的手法,松解紧张肌肉,调整小关节紊乱,改善脊柱力学平衡;
2.艾灸:刺激特定穴位,疏通经络,调和气血,缓解肌肉紧张疼痛,促进局部循环;
3.中医体质辨识与调养建议:结合中医理论,给予饮食、起居方面的个性化健康指导。
四、“课程”内容丰富
1.每日矫正训练课:核心内容,包含施罗斯体操、针对性肌力训练、柔韧性练习等;
2.护脊小课堂:生动讲解脊柱结构、侧弯成因、危害、日常防护知识、书包选择、桌椅高度调整等;
3.家庭作业指导:教授家长简单的家庭辅助训练方法和监督要点,巩固夏令营效果。
康复科简介
临沧市中医医院康复科于2019年5月独立建科,康复科前身“康复治疗组”成立于2014年,与省级重点建设专科脑病科携手共建,专注脑血管疾病康复十余年。是云南省中医特色康复专科、临沧市重点康复专科。昆明医科大学第二附属医院康复医学部姚黎清主任专家团队、昆明市中医医院康复医学科陈奇刚专家团队长期进行对口帮扶和技术指导,是云贵区域康复专科联盟、云南省康复专科联盟等多个成员单位。科室建立了云南省昆明市中医医院“陈奇刚专家康复团队工作站”、昆明医科大学第二附属医院康复医学部“张春军专家团队工作站”
科室设有脊柱侧弯与体态管理康复门诊、功能评定室、物理治疗室(PT)、作业治疗室(OT)、言语治疗室(ST)、盆底功能障碍康复治疗室、假肢与矫形制作室、针刀治疗室、中医特色康复治疗室、病区病房等治疗区,脑卒中康复治疗园地、亚健康人群康复园地、盆底功能障碍康复园地、脊柱侧弯与体态管理训练中心、假肢矫形制作等竭诚为人民健康保驾护航。
【服务宗旨】
以精湛的技术为基础,以优质的服务为载体,全心全意为人民服务。让患者早日回归家庭、重返社会是我们不懈追求的目标!
【特色优势】
现代康复治疗技术:运动治疗技术(主被动训练、关节松动技术、肌肉能量技术、有氧训练、平衡及协调功能训练、Brunnstrom技术、Bobath、PNF、Rood技术等);作业治疗技术(日常生活活动能力训练ADL、工具性日常生活活动能力训练IADL、手功能训练、文体治疗、职业功能康复、认知知觉功能障碍训练等);物理因子治疗技术(高频治疗、中频治疗、低频治疗、磁疗、超声波治疗、空气压力波治疗、电子生物反馈疗法等);以及言语功能障碍治疗技术、悬吊治疗技术、贴扎技术(肌肉内效贴、肢体绷带加压)等。
中医传统康复治疗技术:经络推拿、中医正骨整脊、针灸治疗(醒脑开窍针法、脑针、针刺运动疗法、靳三针、董氏奇穴)、穴位埋线、腕踝针、埋针、脊柱小关节调整、普通罐疗、扶阳罐、中药热奄包、中药熏洗、中药溻渍、中药涂擦、佤医药涂擦、中药佤医熏蒸、耳穴压豆、穴位注射、放血疗法、灸法、杵针等。
疼痛特色治疗项目:镇痛治疗(臭氧注射)、针刀治疗、小关节紊乱中医正骨整脊、冲击波治疗。
康复专科护理:康复医师与治疗师、护士,根据康复诊疗计划和目标,对患者的健康问题进行全面评估、诊断和治疗,实施个体化的康复护理与健康指导,以促进其功能的全面康复。
【康复科设备配置】
超短波治疗仪、磁振热治疗仪、电子生物反馈治疗仪、体外冲击波治疗仪、经颅磁刺激系统、空气压力波、中频脉冲电治疗仪、低频脉冲治疗仪、双频超声波治疗仪、低能量脉冲式超声波治疗仪(骨愈合促进装置)、牵引设备、整脊枪(脉动治疗仪)、深层肌肉按摩仪(DMS)、日常生活能力训练设备、肌力训练设备、上下肢主被动、平衡功能训练设备、协调功能训练设备、、四肢联动全身功能康复训练器、悬吊康复系统、步行训练(下肢机器人康复训练)、蜡疗、医用慢跑台、低频电疗法(智能康复仪,痉挛肌低频治疗仪)、光疗法(激光疗法,红外线疗法)等先进设备。
【康复科诊疗范围】
骨科肌肉系统疾病:各类骨折术后、关节置换术后、关节损伤、手外伤所致的功能障碍及颈椎病(合并上交叉综合征)、腰腿痛(或下背痛)、各种骨性关节炎、肩周炎、腱鞘炎、青少年特发性脊柱侧弯、盆底功能障碍(压力性尿失禁、耻骨联合疼痛)、骶髂关节疼痛、长短腿、扁平足、运动损伤后功能障碍、急性、慢性肌肉韧带扭伤及肌肉肌腱劳损以及颞下颌关节相关疾病的康复治疗。
成人神经系统疾病:
1.包括脑卒中(中风偏瘫)、颅脑损伤引起的偏瘫及截瘫、阿尔兹海默病、失语、认知等功能障碍的康复治疗。
2.周围神经病损,如面神经炎(面瘫)、面部痉挛、臂丛神经损伤、坐骨神经痛、带状疱疹(蛇串疮)等周围神经病损的康复治疗。
疼痛康复:如颈椎病、肩周炎、网球肘、腰椎病变、膝关节炎、急慢性关节扭伤、骨关节炎、颞颌关节紊乱以及肌肉劳损等疼痛类疾病的康复治疗。扶阳罐临床应用、肌肉内效贴布治疗(贴扎技术)临床应用,急性与慢性炎症的理疗及筋膜手法治疗。
循环功能障碍(水肿、结节)的淋巴回流手法治疗;
乳腺相关疾患(如乳房胀痛、乳腺纤维瘤、结节、囊肿、小叶增生等)
盆底功能障碍性疾病(如压力性尿失禁、子宫脱垂、性交痛、性功能障碍等)
其他:儿科康复、产后康复、老年康复、心肺康复、脊柱康复,耳石症、晕车、陈旧性关节创伤康复,亚健康状态和成人心理健康咨询与康复等。
信息来源 | 康复科 赵严翊
编辑、校对 | 陆青儿
复审 | 周正香
终审 | 李正赋