端午一过
天气预报中的气温蹭蹭往上爬
空调也打算“复工”
冰西瓜成了心头好……
夏天,就这么水灵灵地来啦!
不过,吹着凉风、喝着冷饮的时候
有没有觉得身体偶尔发出抗议?
比如肩颈僵硬、小肚子冰凉
或者老鼻炎又有点蠢蠢欲动?
别担心
这也是我们“冬病夏治”的好时机!
而“冬病夏治”秘密武器之一,就是——
三伏贴!

三伏天,一年中阳气最鼎盛、气温最高的时节。中医认为,此时人体腠理开泄,气血趋于体表,是借助自然界旺盛阳气,通过特定药物刺激穴位,驱散体内伏藏寒邪、扶助正气、提升免疫力的黄金期,即“冬病夏治”的精髓所在。可搭配艾灸、内服中药、督脉灸、放血疗法、拔罐等中医疗法,效果倍增。


三伏贴,适合您吗?
✅ 适应人群(需经中医师体质辨识)
1.呼吸系统疾病:哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、反复感冒;
2.消化系统虚寒证:慢性腹泻、胃痛、消化不良;
3.痛症与关节病:老寒腿、颈椎病、类风湿关节炎;
4.妇儿调理:宫寒痛经、产后体虚;儿童易感冒、遗尿、厌食;
5.亚健康群体:怕冷、疲劳、免疫力低下者。
❌ 禁忌人群
发热、皮肤破损或过敏、妊娠期妇女;
严重心肺疾病急性发作期、阴虚火旺体质者。
2025年三伏贴最佳贴敷时间表
抓住四伏时机,效果事半功倍
伏前贴:7月10日-7月19日
初伏:7月20日-7月29日
中伏:7月30日-8月8日
末伏:8月9日-8月18日
加强贴:8月19日-8月28日
贴敷小贴士:
最佳时段为每伏第一天,上午9-11点(阳气最旺);
建议连续贴敷3年以上,疗效更稳固。
贴后护理:
忌冷饮、空调直吹,24小时内勿游泳;
局部微红、痒感属正常,若起泡需涂烫伤膏并就医。

这个夏天,抓住三伏天黄金期
祛寒湿固阳气,为健康储能
元气满满一整年!
预约方式

信息来源 | 治未病科 刘琳玲、禹桂娟
复审 | 周正香
编辑、校对 | 陆青儿
终审 | 李正赋